Dinner 'n Learn en Español con Maria Rodriguez
mié 18 de nov
|Taller Virtual
Una sesión práctica para Emprendedor@s que quieren cuidar su bienestar mientras hacen crecer sus proyectos.
Horario y ubicación
18 nov 2026, 5:00 p.m. – 6:30 p.m.
Taller Virtual
Acerca del evento
Acompáñanos a disfrutar tu cena en casa, aprendiendo al mismo tiempo con nuestras series Dinner 'n Learn en Español con Maria Rodriguez, Presidenta de Unwound Peony y Graduada del Programa Emprendedor@s, quien compartirá herramientas prácticas para reconocer el estrés, regularlo y construir hábitos de bienestar que apoyen una vida emprendedora más sostenible.
En este taller aprenderás:
Identificar las señales del estrés: Reconocer señales físicas, emocionales y mentales del estrés y cómo el agotamiento puede afectar tu bienestar y la toma de decisiones en tu negocio.
Regular el sistema nervioso: Practicar estrategias sencillas como conexión con el presente, orientación, respiración consciente y movimiento para responder al estrés con mayor claridad.
Crear un plan personal de bienestar:Incorporar límites saludables, prácticas restaurativas y apoyos que permitan emprender de una manera más sostenible.